KUNDALINI YOGA - Swami Sivinanda

Kundalini es el poder cósmico latente que subyace en toda la materia orgánica e inorgánica dentro de nosotros. Muy pocos han podido analizar con la capacidad de Swami Sivananda la teoría que subyace este poder cósmico hasta sus aspectos más sutiles tanto como exponer claramente los métodos prácticos utilizados para despertar esta gran fuerza prístina en los individuos.

Sivananda, en su extensísima obra, ha irradiado un conocimiento espiritual profundo y una paz nacida del perfeccionamiento espiritual constante que se ha plasmado en sus libros y sobre todo en este "Kundalini Yoga", quizás la más vital de todas sus obras. Este libro iluminará el camino y servirá de guía imprescindible a todo estudiante que se quiera dedicar seriamente al Yoga, pues contiene un repaso de las corrientes más tradicionales y antiguas del Hatha Yoga, del Tantra y de los ejercicios yóguicos más avanzados, tanto como de los básicos, sin concesiones al modernismo hoy tan en boga que, si bien puede tener buenas intenciones, degrada en cierta manera un conocimiento sagrado de la mayor seriedad que por milenios ha servido como medio de Iluminación espiritual y transformación integral del Ser humano.

El Yoga es el arte de unir al alma individual con el Alma Suprema, de unir a la Kundalini Shakti que yace dormida en el Muladhara Chakra con Siva en el Sahasrara Chakra. También se llaman Yoga, por un convencionalismo, todas las prácticas que ayudan a lograr esta meta. La Vedanta dice que el alma individual está envuelta por cinco envolturas: Annamaya Kosha (el cuerpo denso), Pranamaya Kosha (la envoltura vital), Manomaya Kosha (la mente), Vijnanamaya Kosha (el intelecto) y Anandamaya Kosha (la envoltura de la beatitud o la ignorancia que vela inmediatamente al Yo), y que la meta de la vida, o sea, la realización del Yo se alcanza mediante la negación de las cinco envolturas y la perforación del velo de la ignorancia. Para superar estas envolturas Sivananda se encarga de explicar los Kriyas purificatorios del Hatha Yoga y las Asanas que aseguran la salud del cuerpo y lo libran de dolencias. El Pranayama que revitaliza la envoltura vital. El Pratyahara (el retiro de los rayos de la mente y el impedirles que fluyan hacia afuera) y la Dharana (concentración) que fortalecen a la mente. La meditación producirá una feliz fusión del intelecto y la intuición; y la inteligencia del Yogi se torna intuitiva. El Samadhi ilumina al alma y revela al Yo perforando el velo de la ignorancia. Quien lo haya alcanzado deja de ser un hombre corriente, para transformarse en un sabio plenamente iluminado, que ha conquistado el reino divino eterno e ilimitado, un héroe que ganó la batalla contra la ilusión, un Mulata o liberado que cruzó el océano de la ignorancia o la existencia transmigratoria. Pero debe recordarse la importante de tener un corazón puro y una mente libre de pasiones para poder beneficiarse con el despertar de Kundalini. En caso contrario, sólo provocará su propia ruina. Por ello tampoco olvida Yama y Niyama, o los cánones de la conducta recta, que aseguran esto.

Sivananda se dedicó a estudiar los textos y manuales más antiguos y divulgar el conocimiento tántrico para continuar con la tradición del Kundalini Yoga, legándonos este enorme manual en el que explica la naturaleza de Kundalini Shakti y el cuerpo sutil (el cuerpo energético), con un fuerte énfasis en los Nadis, especialmente en Ida, Pingala y Sushumna; en los Chakras, explicando qué son, su forma, sus colores y sus funciones, entre otras cosas; las principales técnicas de limpieza, así como los mudras y los bandhas, los Siddhis (poderes que se adquieren con la práctica de yoga) y muchos otros temas.

Como se podrá ver, el Yoga procura despertar la Kundalini con la disciplina del cuerpo físico, la purificación de los Nadis y el control del Prana. Mediante una cantidad de posturas físicas llamadas Yoga Asanas, tonifica todo el sistema nervioso, y lo pone bajo el control consciente del Yogi; mediante Bandhas y Mudras controla el Prana, regula sus movimientos y hasta lo bloquea y sella sin permitirle que desplace; mediante Kriyas purifica los órganos internos u cuerpo físico y, finalmente, mediante Pranayama, pone a la misma mente bajo el control del Yogi. Pero si bien Neti, Dhauti, Basti, Nauli, Asanas, Mudras, etc. mantienen sano, fuerte y perfectamente controlado el cuerpo, no son lo esencial ni el fin total del Yoga. Estos Kriyas ayudarán a practicar Dhyana. Dhyana culminará en Samadhi, en realización del Yo, el proceso por el que al espíritu humano se pone en comunión con el Espíritu Divino.

Libro físico - 260 páginas.